II/II: Ravinto: Autetaan kehon toipumista syömällä oikein ja vältetään sokerikoukku

Miten alkoholi on vaikuttanut kehoomme?

Keho & mieli tasapainoon.

Alkoholikoukku = sokerikoukku?

Tärpit sokerinhimon taltuttamiseksi.

Toipuja tarvitsee aivoruokaa.  

Intuitiivinen syöminen: opetellaan kuulemaan mitä keho meille kertoo.

Elämä on valintoja